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德甲豪門拜仁慕尼黑本季由主帥Carlo Ancelotti領軍所打出的各項賽事開季八連勝在上月29日的歐冠聯賽中被馬德里競技中斷,回到聯賽戰場後則是在主場遭到科隆1:1逼和,德甲戰場的開季五連勝也劃下句點。

21歲德國小將Joshua Kimmich在40分鐘時接獲Juan Bernat左路的過頂球助攻,門前頭槌頂進開門球,Kimmich連續2場聯賽有進球演出,他在生涯前兩個德甲球季中出賽50場聯賽僅入2球,本季出賽5場已經有3球進帳。

下半場63分鐘,科隆Marcel Risse右路大腳前吊,前鋒Anthony Modeste門前躍起凌空點進追平球,客隊逼和後堅守,順利成為本季首支從巴伐利亞巨人手中搶下積分的隊伍。

此役拜仁掌控了將近七成的控球率,不過射門準頭不佳,全場27次射門嘗試中僅有3次射正,其中2次被科隆門將Timo Horn救援,相較之下,科隆此役的進攻效率更好,全場只起腳5次就和對手打進相同球數。

儘管連勝遭斷,拜仁賽後仍是以5勝1和的不敗戰績續居德甲龍頭,下一輪將作客法蘭克福,而科隆同樣開季不敗,3勝3和12分暫居第4,下一輪將回到主場迎戰因戈斯塔特04。

陽明大學公衛研究所一份研究顯示,晚上八時卅分過後攝取一百大卡熱量或脂肪,血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高,建議別太晚飲食。

陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究團隊利用台灣西元二○○五年到二○○八年國民營養健康狀況變遷調查樣本,排除有糖尿病、心臟疾病與中風的成年人資料,共一二八三人,了解他們一日的進食狀況,並計算熱量攝取及血脂代謝指標。

陳信任今天受訪時表示,這是一份短期的觀察研究,主要是觀察人一天飲食攝取分布和血脂代謝關連性。研究發現,若在晚上八時卅分到凌晨五時之間攝取較高熱量,總膽固醇和(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)會比較高。

他說,若把早上應該攝取的脂肪挪到晚上才吃,則每增加一百大卡脂肪,低密度膽固醇會高三到六mg/dL;若晚上降低一百大卡總熱量攝取,移到早上、中午時段吃,則顯著降低低密度膽固醇一?一四到一?四六mg/dL,膽固醇也有類似的結果。

研究結論認為,夜間凌晨進食可能與血脂代謝異常有關。陳信任說,膽固醇代謝有生理時鐘,根據國外研究,肝臟膽固醇合成在晚上十時達顛峰,若這時間吃東西,又提供肝臟合成原料,可能讓肝臟產生更多膽固醇,但還需要更多研究驗證。

董氏基金會營養組主任許惠玉受訪時表示,攝取十一公克脂肪約有一百大卡,可能一塊裹粉炸雞排、一個甜甜圈就超標,且不只是吃油才有脂肪,精緻糖如含糖飲、泡芙等,也都會轉換成脂肪。

許惠玉說,睡前三到四小時進食,因活動量變少,食物進去身體會刺激胰島素分泌,把熱量轉換成脂肪囤積,且晚上吃越多、隔天早上餓越快,不僅造成肥胖,也會影響血脂。

長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師蔡松昇受訪時表示,進食時間和低密度膽固醇的關連性還沒有大型研究驗證,臨床上也還沒有共識。

蔡松昇說,血脂包含總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。若太首選晚進食,容易導致肥胖,讓三酸甘油脂升高、高密度膽固醇降低,也會導致血脂異常。血脂異常多半沒有症狀,蔡松昇說,血脂出狀況常是隱形殺手,長期不控制,脂肪堆積血管壁,產生動脈硬化等問題,引發心肌梗塞等疾病。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃巧雯台北22日電)台北國際發明暨技術交易展29日將登場,今年將展出超過1300件專利技術作品,外貿協會今天搶先曝光部分發明品,包括發電健身車、戰利品手語翻譯機及可見乾粉容量的新世代滅火器等。

外貿協會今天舉辦2016台北國際發明暨技術交易展-展前記者會,預告展覽將於9月29日至10月1日在世貿一館登場,估計3天展期可吸引近7萬名國內外買主及民眾前來觀展。

經濟部智慧財產局副局長鮑娟致詞時表示,今年展覽中共有來自美國、泰國、韓國、波蘭、俄羅斯等22國家參展,超過500家廠商與發明人展出超過1300項專利技術作品。

鮑娟指出,希望透過展覽提供廠商及發明人平台,讓發明創作不再是紙上東西,而是實際可以使用的產品,進而發展成產業。

值得注意的是,外貿協會今天搶先曝光多件創意發明品,包括強調健康與綠能環保結合,在家踩健身車就可以發電的發電健身車、瓶身清晰可見乾粉容量的新世代滅火器、結合科技的手語翻譯系統等。

台北國際發明暨技術交易展主要分為發明競賽區、技術交易區等2大展區,其中前者主要展示學校及各行各業創新研發成果,並同步舉辦發明競賽;後者則展示各部會產官學研的創新技術。1050922

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