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（中央社記者張茗喧台北20日電）不少糖尿病患者僅知對糖份要忌口，卻不知鹽、油也會增加心血管疾病風險，營養師今公布糖尿病4大飲食陷阱，看似清淡的貢丸湯、炒清菜、炒飯等，都隱藏高鈉高油危機。
根據國健署調查，18歲以上糖尿病盛行率約為11.8%，截至今年糖尿病患人數已突破227萬人，更高居十大死因第5名，在台灣每5名糖尿病患者就有1人死於心血管疾病，是糖尿病患所有併發症中，發生率最高的疾病。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤今天表示，近期進行「糖尿病患對影響心血管併發症之營養認知調查」，發現糖尿病患者及照護者重視腎變、視網膜病變遠遠高於容易致死的心血管併發症。
蔡世澤說，高油、高鈉是增加心血管疾病重要因素，過多油脂會造成血管堵塞，超標的鈉則會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，增加心血管疾病發生，但調查卻顯示，超過8成糖尿病患者不知每天能攝取多少鈉，近6成根本不會注意每餐吃了多少油。
榮新診所營養師李婉萍指出，不少飲食看似健康，實際上卻隱藏高油、高鈉飲食陷阱，例如清淡的貢丸湯，小小一碗鈉含量就近逼1000毫克，一盤炒飯鈉含量介於1000到3000毫克之間，幾乎超過一天所需的2300毫克攝取量。
吃青菜雖然健康，但不少人愛吃的炒青菜多會用到2、3匙油，相當於30至45公克油脂，和炸雞的油脂含量不相上下；鍋貼內餡則因多選用較油的五花肉，加上用油煎，平均10顆鍋貼就有35公克油脂，已超過每天所需60公克的一半。
降低糖尿病患者心血管疾病風險，糖尿病關懷基金會提出「三少一多」飲食原則，包括「少油」每日脂肪攝取應低於60公克、「少糖」每日糖份攝取應低於45公克、「少鹽」每日鈉攝取量應低於2300毫克，相當於6公克鹽、「多纖」每日膳食纖維攝取量應達到25公克/1800大卡。1051020
（中央社記者許秩維台北16日電）TDK機器人競賽今天舉行決賽，由高應大和南榮科大分別拿下自動組和遙控組冠軍，除了各獲新台幣5萬元獎金，還有全額補助可赴日觀摩機器人大賽。
第20屆TDK盃全國大專院校創思設計與製作競賽今天在台灣科技大學舉行決賽，今年共吸引來自全國18所大專院校、46支隊伍參賽，今年競賽主題為「水男孩─WaterBOT」，競賽分為「自動」與「遙控」兩組。
台科大表示，自動組須設計出可開冰箱門、取水瓶、辨識送禮物體、倒水、夾冰糖、送水杯等功能的全自主式機器人，由機器人自主行動完成關卡，以水量多寡分勝負；遙控組則須設計出可開冰箱門、取水壺、爬坡、倒水與送水杯等功能的機器人，遙控組可重複送水，看誰取最多水，過程及任務皆納入評分。
自動組由高雄應用科技大學組成的「飲水思源」隊以機器人「Drinking Man」拿下冠軍，遙控組則以南榮科技大學組成的「海霸王」隊，以「蒜泥帝王蟹」奪冠，除了分別獲5萬元獎金外，還有全額補助可赴日觀摩機器人大賽。
海霸王團隊表示，能夠奪冠的關鍵在於操作熟練，設計時也讓機器人兩隻腳能上升下降，就像會爬樓梯一樣，同時考量斜坡角度，讓機器人變成外八，以便爬坡，而機器人的夾子也設計成像人的手部。
由於隊名和機器人名字別出心裁，也受到大家關注。海霸王團隊表示，隊名和機器人名都是上網搜尋後得來的靈感，機器人取名「蒜泥帝王蟹」則是參考海霸王餐廳的菜單，原本想做成類似造型，可惜因時間來不及而未能進行。
參與競賽規劃的台科大機械系教授郭進星表示，今年的運水任務很複雜，目前市面上還沒有機器人能完成一連串的居家運水任務，學生雖然少了參考目標，但也有更多發揮創意的挑戰空間。1051016
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